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池州人论坛»论坛 › 交流互动 › 七嘴八舌 › 减肥第一天！有没有正在减的宝子给点建议或者一起减，互 ...
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减肥第一天！有没有正在减的宝子给点建议或者一起减，互相监督呀！

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姜茶茶
发表于 2023-2-20 17:21 本帖发自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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就是说过年太放肆了，裤子穿不进的痛谁懂
决定减肥了，先吃带肉的，慢慢过渡到纯草吧
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听雨眠
发表于 2023-2-20 19:49 本帖发自手机 | 显示全部楼层
也准备减肥，每天都是第一天
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北美野牛
发表于 2023-2-20 19:52 本帖发自手机 | 显示全部楼层
我下不了决心，就是管不住嘴
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灼灼
发表于 2023-2-20 19:52 本帖发自手机 | 显示全部楼层
建议就是：放弃吧，没用的！
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︶ㄣ桂
发表于 2023-2-20 20:29 本帖发自手机 | 显示全部楼层
我一直减肥，反正就是少吃点
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SM@ゆリ
发表于 2023-2-20 20:34 本帖发自手机 | 显示全部楼层
主要还是多运动，自律！
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姜茶茶 : 天天上班也没法多运动，只能上下班走回家了
2023-2-21 09:37 来自安徽 回复
SM@ゆリ 回复 姜茶茶 : 不会啊，我都是睡前做俯卧撑，仰卧起坐，平板撑，高抬腿，深蹲还有一些其他的，运动完再睡觉！肚子也消化的差不多了
2023-2-21 20:37 来自安徽 回复
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时间太快
发表于 2023-2-20 20:50 本帖发自手机 | 显示全部楼层
一直在减肥的路上
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不会化妆的女人
发表于 2023-2-21 01:32 本帖发自手机 | 显示全部楼层
我也是，一个冬天都是大衣服上身，昨天拿修身大衣出来穿，发现穿不上了
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永恒1111
发表于 2023-2-21 08:39 本帖发自手机 | 显示全部楼层
每天五公里，晚餐基本不吃
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努力不吃肉
发表于 2023-2-21 08:43 本帖发自手机 | 显示全部楼层
一直在减肥的路上
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姜茶茶 : 加油！
2023-2-21 09:38 来自安徽 回复
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姜茶茶
 楼主| 发表于 2023-2-21 09:38 本帖发自手机 | 显示全部楼层
今天早上吃了一个鸡蛋还有一杯黑咖
但是现在就是说饿了。。。
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努力不吃肉 : 太少了吧
2023-2-21 11:04 来自安徽 回复
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沈家的
发表于 2023-2-21 10:45 本帖发自手机 | 显示全部楼层
多吃一点更有力气减肥
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大叔很跩77
发表于 2023-2-21 10:47 本帖发自手机 | 显示全部楼层
减肥我有一个最直接最有效的办法。
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烟.雨.江.南
发表于 2023-2-21 10:47 本帖发自手机 | 显示全部楼层
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陆子倫
发表于 2023-2-21 11:20 本帖发自手机 | 显示全部楼层
顺其自然吧
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aa1333916
发表于 2023-2-21 11:22 本帖发自手机 | 显示全部楼层
还是回归现实吧！
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深蓝色的湖
发表于 2023-2-21 12:04 本帖发自手机 | 显示全部楼层
减肥需要毅力和恒心的
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永梦
发表于 2023-2-21 15:08 本帖发自手机 | 显示全部楼层
跑步吗，我最近也在减肥，基本晚上都在百合公园跑步
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yj8966
发表于 2023-2-21 15:16 本帖发自手机 | 显示全部楼层
胖很了，连呼吸都是打呼噜了
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快乐13579
发表于 2023-2-21 16:54 本帖发自手机 | 显示全部楼层
加油
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