为了三月的卫衣，四月的T恤，五月的连衣裙，必须狠心

简单de · 发表于 2023-3-8 20:17

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？免费注册

x

为了三月的卫衣，四月的T恤，五月的连衣裙，必须狠心坚持锻炼啦！管住嘴

夏天的小兔子 · 发表于 2023-3-8 22:14

狠人

时间太快 · 发表于 2023-3-8 23:29

厉害了

alisa0202 · 发表于 2023-3-9 04:28

加油

努力不吃肉 · 发表于 2023-3-9 06:25

每天都跑步。有毅力

小永 · 发表于 2023-3-9 06:48

加油加油～等到6+7月份就能看到你的大长腿小蛮腰啦～

宗人府 · 发表于 2023-3-9 06:52

好好好

china.weizheng · 发表于 2023-3-9 07:18

厉害

zzh2012 · 发表于 2023-3-9 07:22

有用吗

小熊宝贝 · 发表于 2023-3-9 07:37

坚持

精诚所至 · 发表于 2023-3-9 07:41

可以

舒马赫 · 发表于 2023-3-9 07:44

科学锻炼

是凡凡 · 发表于 2023-3-9 08:05

华为运动健康

yzj5510 · 发表于 2023-3-9 08:49

夏天的烧烤啤酒不香

山水青青 · 发表于 2023-3-9 08:55

加油

西阳不落天 · 发表于 2023-3-9 09:19

加油！

沐宝 · 发表于 2023-3-9 10:54

腻害了吖

孟德斯鸠 · 发表于 2023-3-9 11:30

坚持就是胜利，科学才是法宝！

aiyongfei · 发表于 2023-3-9 12:03

点赞！说几个建议，一个是要跑起来，要达到燃脂心率;二个是时间要至少30分钟;三个是管住嘴最重要，不要吃精米精面，戒糖油，吃鸡肉、牛肉、精肉，主要吃疏菜，少吃水果，避免根径类食物，然后进食一天在八小时內完成，一个星期进行一次间断食！

云想衣裳花想容 · 发表于 2023-3-9 12:48

有恒心，有毅力。

账号		自动登录	找回密码
密码			免费注册