奉劝大家一定要少吃外卖！我连着吃了三个月的外卖，整整胖了20多斤

糊桃 · 发表于 2023-4-17 09:40

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说实在话，外卖少吃，我现在就感觉胃吃坏了，吃什么东西都不香。我基本每天都是外卖，连着吃了三个月的外卖胖了20多斤，但我又太懒了，不喜欢自己做，而且我自己也不会做饭，奉劝各位少吃尽可能不要吃。

白沙堤 · 发表于 2023-4-17 09:49

就麦当劳安格斯牛堡去酱，无糖可乐，蔬菜沙拉两份，顿顿这样吃保证没事，三大营养元素参照这样的比例搭配，做法少油少盐的其他外卖也可以，比如沙县的鸭腿饭鸡腿饭，有钱就日料或者轻食便当加钱店家给你上高品质牛肉和虾

向太阳伸展 · 发表于 2023-4-17 09:49

还是家里做饭吃好

霜冷寒秋 · 发表于 2023-4-17 09:52

外卖那玩意儿是得少吃点！

烟.雨.江.南 · 发表于 2023-4-17 10:14

我就想怎么能多点肉呢

努力不吃肉 · 发表于 2023-4-17 10:22

做饭可以学

老三共 · 发表于 2023-4-17 11:12

自己动手卫生健康

齐妞妞 · 发表于 2023-4-17 12:11

不卫生还没营养

中兴商行 · 发表于 2023-4-17 14:56

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疯狂的键盘 · 发表于 2023-4-17 15:02

连吃三个月外卖，胃受得了吗

没昵称 · 发表于 2023-4-17 16:01

那说明你挺有钱的，每天都点外卖，连点三个月，壕

hhh13579 · 发表于 2023-4-17 16:37

是的

叶黄素 · 发表于 2023-4-17 16:44

有时间自己做点吃吃，最好不要吃外卖或者少吃外卖。

秋浦渔歌 · 发表于 2023-4-17 16:52

基本不吃

犯二小子 · 发表于 2023-4-17 17:44

别说外卖了，自己在家吃大鱼大肉你都能长20斤，啥都吃能不长肉吗，怪外卖什么事

安静或沉默 · 发表于 2023-4-17 18:07

很少吃

安娜！！！ · 发表于 2023-4-17 18:58

科技与狠活吃多了

沈子清 · 发表于 2023-4-17 20:26

那你还点

俺就是池州人 · 发表于 2023-4-17 22:47

这和外卖没多大关系，关健是要多运动…

若兰 · 发表于 2023-4-17 22:48

自己动手干净健康

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