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楼主: Sensor

这怎么搞,一不注意体重就上到92公斤了

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发表于 2023-5-22 17:32 本帖发自手机 | 显示全部楼层
米饭适当减少,平时多吃蔬菜和水果
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发表于 2023-5-22 17:50 本帖发自手机 | 显示全部楼层
这体重可以呀
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发表于 2023-5-22 18:34 本帖发自手机 | 显示全部楼层
烧烤吃起来,啤酒喝起来
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发表于 2023-5-22 21:13 本帖发自手机 | 显示全部楼层
以后一餐只能吃两碗饭了,我想问问之前一餐吃几碗???
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发表于 2023-5-23 08:58 本帖发自手机 | 显示全部楼层
管住嘴迈开腿 一餐还能吃两碗?顶多只能吃二两
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发表于 2023-5-23 09:13 本帖发自手机 | 显示全部楼层
少吃,多运动
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发表于 2023-5-23 13:11 本帖发自手机 | 显示全部楼层
市斤184斤
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发表于 2023-5-23 16:40 本帖发自手机 | 显示全部楼层
六字诀窍:管住嘴,迈开腿。
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