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楼主: 阿渔

一天2、3万的步数,你们是怎么做到的?

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发表于 2023-6-16 11:20 本帖发自手机 | 显示全部楼层
每天步行上下班,来回四趟,基本每天15000—20000之间。要是晚饭后在溜达一下2-3万之间。
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发表于 2023-6-16 11:58 本帖发自手机 | 显示全部楼层
每天光在厂区上班,最少1万步,平均1万5
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发表于 2023-6-16 12:03 本帖发自手机 | 显示全部楼层
刷的,,,,,,,
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发表于 2023-6-16 12:56 本帖发自手机 | 显示全部楼层
上班,下班天天缎练,正常
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发表于 2023-6-16 13:30 本帖发自手机 | 显示全部楼层
都是锻炼走出来的,生命在于运动。
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发表于 2023-6-16 13:38 本帖发自手机 | 显示全部楼层
随便走走
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发表于 2023-6-16 14:42 本帖发自手机 | 显示全部楼层
淘宝几块钱帮你搞定
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发表于 2023-6-16 15:25 本帖发自手机 | 显示全部楼层
我家的,除了休假,都得走这么多,厂里上班
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发表于 2023-6-16 15:31 本帖发自手机 | 显示全部楼层
练出来的
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发表于 2023-6-16 19:57 本帖发自手机 | 显示全部楼层
悠着点,别把膝盖走坏了
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发表于 2023-6-16 23:40 本帖发自手机 | 显示全部楼层
早一万,晚2万
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发表于 2023-6-17 07:26 本帖发自手机 | 显示全部楼层
我每天500多步
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发表于 2023-6-17 07:57 本帖发自手机 | 显示全部楼层
每天一万步起步,晚上要出去溜溜那就近两万了
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发表于 2023-6-17 09:41 本帖发自手机 | 显示全部楼层
散步走的
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发表于 2023-6-17 11:16 本帖发自手机 | 显示全部楼层
不停地走
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发表于 2023-6-17 12:41 本帖发自手机 | 显示全部楼层
我看到过走的最多的一个一天六万步
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发表于 2023-6-17 13:34 本帖发自手机 | 显示全部楼层
都是辛苦步数
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发表于 2023-6-17 16:12 本帖发自手机 | 显示全部楼层
一天二三万步我很少走过,我每天雷打不动走一万步左右。
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发表于 2023-6-17 16:13 本帖发自手机 | 显示全部楼层
我没有走许多路
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发表于 2023-6-17 16:42 本帖发自手机 | 显示全部楼层
一天一万左右
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