徽商银行池州分行工会举办职工心理健康辅导讲座

小飞象

为守护广大职工心理健康，践行“活力工作，快乐生活”理念，近日,徽商银行池州分行工会举办2023年职工心理健康辅导讲座。本次讲座邀请了池州市第三人民医院副主任医师王胜进行现场授课。

王医师从什么是压力、什么带来压力、如何调节压力享受幸福生活三个方面进行讲解。他提出，可通过努力行动、合理安排计划、抑制无关活动、积极自我成长、接受、求助等积极方式应对压力。建议和身边的同事、朋友、亲人、配偶交流，建立和完善自己的社会支持系统，加强时间管理，以理智和积极的认知方式帮助自己更好地应对不良压力。


通过本次心理健康辅导讲座，大家对情绪压力有了更为客观的认识，对如何自我调节情绪、自我减压有了一定的应对。下一步，徽商银行池州分行将持续高度重视员工心理健康，通过畅通沟通交流渠道、丰富员工文化生活、慰问困难职工等方式，持续做好员工关爱，营造迎难而上、干事创业的良好氛围，为推动分行高质量发展凝聚更多更大力量。

转自|池州金融

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