高中学生晚上要准备宵夜吗？已经快200斤了

乌沙兴 · 发表于 2023-10-20 10:47

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盐爱 · 发表于 2023-10-20 10:51

我家晚上都是给他煮点梨子枸杞汤或者银耳莲子汤，熬夜给他降降火，有时候也会吃饭，不吃有点饿

1306329155 · 发表于 2023-10-20 10:53

营养已够多

sm9677 · 发表于 2023-10-20 11:56

哦豁

西阳不落天 · 发表于 2023-10-20 12:23

吃威化饼干没关系

我行我索 · 发表于 2023-10-20 15:07

越胖热能吃

洋洋的人111 · 发表于 2023-10-20 15:19

越胖越想吃

一笑释然 · 发表于 2023-10-20 15:20

不能让多吃了

aa1333916 · 发表于 2023-10-20 15:47

买点燕麦片冲纯牛冲，胀肚子热量又不高

梅子青时节 · 发表于 2023-10-20 16:54

快别吃了

錢明 · 发表于 2023-10-20 18:29

吃点高蛋白，高纤维的，然后运动吧，太胖了，影响发育

小熊宝贝 · 发表于 2023-10-20 19:14

牛肉，羊肉，鱼肉

神舟8号 · 发表于 2023-10-20 19:35

这好像是规律：越是这样越要吃。我的同事一个小姐姐，身高160体重45公斤，每天中午吃盒饭，还嚷着吃不下，把荤菜给同事吃，说要减肥。

甜心格格 · 发表于 2023-10-20 20:47

身高多少？不过200斤也确实需要控制了。

星空飞舞 · 发表于 2023-10-20 21:11

胃撑大了。

zzh2012 · 发表于 2023-10-20 21:18

路过路过

蓝月光 · 发表于 2023-10-20 22:02

我家那么瘦我都不担心营养跟不上，我大概是后妈。我认为晚上回来很晚了，吃完夜宵都得十一点多了，然后洗洗可能就得睡觉了，吃太饱就睡对身体也不好。所以可以吃点，但不宜多，那些高热量的也要少吃。我本来想每天晚上给他准备一点五谷杂粮坚果糊，但我家孩子不乐意吃那些，那就一杯牛奶加一块面包或者换成其他零食。

865288 · 发表于 2023-10-21 07:19

营养还是要保证的。

神舟十号 · 发表于 2023-10-21 08:04

要控制了，体重超了

叶黄素 · 发表于 2023-10-21 14:49

我家的孩子上高中从来不吃夜宵，她说吃了夜宵会更睡不着觉。你家的孩子是营养过剩！

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