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腰肌劳损 真难受 坐也不是站也不是 躺也不行

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赛缇丝
发表于 2024-3-10 20:15 本帖发自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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腰肌劳损  痛痛痛  难受难受  
我还这么年轻啊
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白沙堤
发表于 2024-3-10 21:10 本帖发自手机 | 显示全部楼层
买护腰，玫瑰座椅，去中医院针灸加熏蒸。
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赛缇丝 : 谢谢 我试试看(^^)
2024-3-10 21:47 来自安徽 回复
白沙堤 回复 赛缇丝 : 是花瓣座椅，我当时是这样恢复好的。
2024-3-11 07:43 来自安徽 回复
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沈子清
发表于 2024-3-10 21:12 本帖发自手机 | 显示全部楼层
这个只能养了休息
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赛缇丝 : 谢谢 只能这样了吗
2024-3-10 21:46 来自安徽 回复
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疯哥
发表于 2024-3-10 22:12 本帖发自手机 | 显示全部楼层
锻炼腰背的肌肉，让肌肉支撑力更强
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行万里路1 : 我是去拍片子啥都没查出来，医生说一切正常，可是我只要坐一会儿就腰难受，酸痛的感觉，只能站一会儿或者蹬一会儿，不知道是不是肌肉长期不运动的原因
2024-3-11 10:32 来自浙江 回复
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天下父母
发表于 2024-3-10 23:23 本帖发自手机 | 显示全部楼层
注意休息
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若兰
发表于 2024-3-10 23:28 本帖发自手机 | 显示全部楼层
休息         
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龙雨
发表于 2024-3-11 06:37 本帖发自手机 | 显示全部楼层
去中医院看看
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汩忛
发表于 2024-3-11 06:41 本帖发自手机 | 显示全部楼层
多躺会！
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半处惜
发表于 2024-3-11 06:54 本帖发自手机 | 显示全部楼层
我也是 一做重事 就腰痛   家里的顶梁柱啊 挣不到钱一家人都要过的苦哈哈的
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wxz8283
发表于 2024-3-11 07:33 | 显示全部楼层
这个只能养了休息
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马进军
发表于 2024-3-11 07:39 本帖发自手机 | 显示全部楼层
确实难受哦
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少林派
发表于 2024-3-11 07:50 本帖发自手机 | 显示全部楼层
确实是这样
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865288
发表于 2024-3-11 07:54 本帖发自手机 | 显示全部楼层
确实痛苦啊
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在这与你相识
发表于 2024-3-11 08:01 本帖发自手机 | 显示全部楼层
硬板床，仰背休息一周
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长江黄河
发表于 2024-3-11 08:40 | 显示全部楼层
确实是，哎
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1306329155
发表于 2024-3-11 09:19 本帖发自手机 | 显示全部楼层
找出病因，对症治疗！
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汪蓉 : 我现在就是睡硬板床，但是好不了根，而且也没有特别好的办法，恢复如初
2024-3-11 09:04 来自江苏 回复
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神舟十号
发表于 2024-3-11 09:30 本帖发自手机 | 显示全部楼层
睡硬板床好些
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