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减肥不能一蹴而就,自律才能重拾健康

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发表于 2024-6-21 16:08 本帖发自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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该吃的时候得吃,人生在世要及时行乐
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发表于 2024-6-21 16:45 本帖发自手机 | 显示全部楼层
天天减肥,不吃米饭,不吃主食,我纯饿瘦。
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发表于 2024-6-21 17:12 本帖发自手机 | 显示全部楼层
吃饱了才有力气减肥
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发表于 2024-6-21 20:10 本帖发自手机 | 显示全部楼层
还是要多运动
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发表于 2024-6-21 20:14 本帖发自手机 | 显示全部楼层
嗯。。。
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发表于 2024-6-21 20:28 本帖发自手机 | 显示全部楼层
说的太对了
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发表于 2024-6-21 20:52 本帖发自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2024-6-21 22:55 本帖发自手机 | 显示全部楼层
不错不错
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发表于 2024-6-22 12:07 本帖发自手机 | 显示全部楼层
减肥喊喊就行了,千万别来真的
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发表于 2024-6-22 12:40 本帖发自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2024-6-22 13:13 本帖发自手机 | 显示全部楼层
有道理啊
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发表于 2024-6-22 14:59 本帖发自手机 | 显示全部楼层
减肥要有一个度不能乱减肥,首先要少吃高能量的食物,吃饭要吃八分饱,最重要的是每天都要锻炼身体(持久)
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发表于 2024-6-22 20:07 本帖发自手机 | 显示全部楼层
是的,有道理
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发表于 2024-6-23 04:52 本帖发自手机 | 显示全部楼层
说的是。
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发表于 2024-6-23 09:33 本帖发自手机 | 显示全部楼层
路过随便看看
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发表于 2024-6-23 11:45 本帖发自手机 | 显示全部楼层
少吃多动
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发表于 2024-6-23 13:39 本帖发自手机 | 显示全部楼层
迈开腿,为了嘴,运动为了更好的吃喝,一会去跑步,晚上吃湖里野生的龙虾
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