请问池州市区哪里治疗腰椎盘突出效果比较好的～麻烦好心人告知下万分感谢！！

鑫起点 · 发表于 2024-12-10 17:55

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腰突这个病太磨人了。反复发作很痛苦。也去治疗过，但效果不理想。

neverold · 发表于 2024-12-10 20:26

我也有腰突，年初发现的，扎针两周后好转。前段时间又有点不舒服，现在每天坚持跳跳广场舞，感觉好一点了，要坚持运动。

彭秀丽 · 发表于 2024-12-10 21:31

惠望健康调养馆可以调好，我妈就在那调好的

相遇在春天 · 发表于 2024-12-10 21:47

南湖商业街那块有个中西医结合医院，找方大年医生开中药吃

少林派 · 发表于 2024-12-11 07:26

不知道了

在这与你相识 · 发表于 2024-12-11 07:38

在家平躺一段时间调理

池城小何 · 发表于 2024-12-11 07:38

枞阳何穆州

林楠清 · 发表于 2024-12-11 07:59

我是来看评论的

Fancy·Hai_ · 发表于 2024-12-11 08:35

家里弄个单杠，没事吊一下

平淡无奇 · 发表于 2024-12-11 10:11

池州市都没有的

金常需 · 发表于 2024-12-11 10:23

腰突发作时，平躺休息是最有效的方法，什么中药调理，扎针按摩都是鬼话。平时注意坐姿，不要久坐，慢慢会好的。

池州歌神 · 发表于 2024-12-11 10:27

注意身体

草@@ · 发表于 2024-12-11 11:01

池州不行，霍邱有家诊所可以

离别不苦 · 发表于 2024-12-11 11:30

基本上是治不好的。平时多锻炼，平板支撑，掉掉单杠。争取没症状还有就是保持不再加重。我是腰椎间盘突出颈椎曲度变直颈椎间盘突出。每天跟梦游一样，晕乎乎一天到晚犯困疲劳，才四十岁精神面貌都比不上70岁数老人

东北老猫 · 发表于 2024-12-11 18:07

有一个方法能缓解痛疼，那就是去游泳，泳姿必须是蛙游，我游了五年多，效果明显

邢根友 · 发表于 2024-12-11 18:57

帮我干活的师傅就是的，没办法根治只能缓解，干事情不能太累了，要学会休息
干急了就犯病，真没有办法

徐金来 · 发表于 2024-12-12 00:49

这个病称不死的癌症，又称富贵病，不要乱投医，这个病没有根治的良医良药，得靠自己保养，我也有30多年老腰突了，刚发病那几年也找过好多地方好多医生都没有好的效果，有些用药只不过是心理作用感觉好点，主要不能干弯腰的活，不能多睡，多站，多坐，多累，就在药店里买中成药壮骨关节丸，连用几个月，我就用这个药的，现在还可以，就是要下雨时预兆腿麻。

刘一楠 · 发表于 2024-12-12 06:20

千万别开刀抖音里有，1可以学动物走路，2腰以上在沙发上屁股以下落地，3两个脚朝上整个人倒立悬空，效果都非常好，我L4L5突出十几年了也是这么干的。只分享我自己锻炼成就，实际要根据自己的身体状况练习慢慢来，不要操之过急。不承担后果

我心向阳 · 发表于 2024-12-12 10:37

每天倒走3公里左右，一个星期估计就能缓解疼痛，我亲身体验的，扎针灸又是熏蒸花了三千多也只是缓解而已，或者再网上买负跟鞋走路，几十块钱，对腰椎也还不错

秋浦迎风 · 发表于 2024-12-13 16:03

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