这种饮料仅仅3天就会导致身体炎症水平上升

花事未了

每天喝一杯果汁，感觉是不是很健康？生活中还有些人，甚至每天只喝果汁、果蔬汁来减肥。2025年西北大学的研究人员发表在《营养学》期刊上的一项研究发现：果汁没喝对3天就会导致身体炎症上升。果糖也是痛风的“隐形推手”，若摄入过多的果糖，还会增加代谢综合症的风险，高血糖、高血脂、高血压等随之而来。另外，果汁喝太多反而可能增肥，果汁的饱腹感很低、续杯毫无压力，无形之中增加了能量摄入，长肉长胖顺理成章。

来源：陕视新闻

zhangxunla

那就不应该出售

蜡像小女人

我喜欢果汁

蚍蜉撼树

断章取义、无中生有、哗众取宠、耸人听闻！
若以阁下之言:米面过量更加高糖，肉蛋过量导致高血脂、脂肪肝、胆结石、心血管老化、蔬菜过量导致胃肠负担、能量不足，甚至饮水过量也会肾结石、水中毒……万事有度，过则必厥，这是天下大道，谁人不知？何需一群混吃等死的专家废物“研究”？

夜汰美

抛开剂量谈毒性就是耍流氓，明天我也发表一篇文章，标题我都想好了《这样吃大米饭仅仅一顿就可能要命》，内容是浅谈一顿吃一百斤大米饭的危害
没事少看这些哗众取宠的东西吧。

依心而行

正常人不会每天喝一杯果汁的

仔仔婆婆

除非老人牙不好或者太小的宝宝，水果还是直接吃比较好。