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坚持运动的人,真的比不运动的人更健康吗?

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发表于 2025-2-25 16:47 本帖发自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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长期运动的人真的会比别人更健康吗?
看见有两种议论
一种是会体质更好
一种是会体质更差更容易生病 大家都是怎样的呢?
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发表于 2025-2-26 05:02 本帖发自手机 | 显示全部楼层
坚持运动,必然有所收获
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发表于 2025-2-26 08:24 本帖发自手机 | 显示全部楼层
运动得适当,我就是运动量大了身上哪哪都疼
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发表于 2025-2-26 08:31 本帖发自手机 | 显示全部楼层
坚持运动更健康
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发表于 2025-2-26 08:58 本帖发自手机 | 显示全部楼层
还是多运动好。
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发表于 2025-2-26 09:00 本帖发自手机 | 显示全部楼层
适度运动有益健康,过量反而无益
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发表于 2025-2-26 09:15 本帖发自手机 | 显示全部楼层
生命在于运动
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发表于 2025-2-26 09:39 本帖发自手机 | 显示全部楼层
凡事不要绝对!
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发表于 2025-2-26 10:24 本帖发自手机 | 显示全部楼层
也不一定
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发表于 2025-2-26 10:29 本帖发自手机 | 显示全部楼层
个人体验运动比不运动气色要好,睡眠更好。
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发表于 2025-2-27 10:02 本帖发自手机 | 显示全部楼层
每天走路
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发表于 2025-2-27 11:25 本帖发自手机 | 显示全部楼层
凡事都讲个适量
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