周末尽量别出门！面对极端大风天气，健康防护这么做 | 科普时间

生活小贴士

近日，受较强冷空气影响，我国部分地区将出现历史同期罕见的持续性大风。

如何防范风险？

医生提示重要的事情说三遍：

不要出门，不要出门，不要出门！

在室外摆放的东西都要收进屋，如花盆、衣服等，避免被风刮走，砸伤他人。

大风天气，气温骤降，患有心血管基础疾病的患者可能面临疾病急性发作的风险。因此，必须高度重视防寒保暖，以防止病情进一步加重。能备的药尽量提前全备齐。对于必须出行的人员，例如外卖配送人员和加班人群，务必做好相应的防护措施。应佩戴口罩、护目镜、帽子以及纱巾等，确保防护装备齐全。

在出行路线选择上，尽量避开环路与高架的连接处，远离工地密集区域。若骑自行车或电动车，应尽量远离树木、高楼以及广告牌等潜在危险物。在骑行过程中，可采用“之”字形骑行方式来有效对抗横风。

不慎被风刮倒或被重物砸伤，如何自救？首先，需准确判断周围环境是否安全，尽快脱离危险区域，防止发生二次受伤。

如果伤口出血，应立即对伤口进行压迫止血。若受伤部位位于上肢，应尽量将受伤部位抬高至高于心脏的位置。

若出现脚部扭伤，建议先坐下并寻求他人帮助，避免过度行走。到家后，应对受伤部位进行冷敷，持续时间建议为24至48小时。

如果疼痛剧烈，应在风势减弱后，及时前往医院就诊。

来源：应急管理部、中日友好医院

林楠清

谢谢提醒

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zhangxunla

注意防范