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高一（9）班
守护生命绿洲 共绘健康蓝图
班级简介 这是一个朝气蓬勃、积极进取的集体，班级中的每一位同学都如同璀璨的星辰，各自散发着独特的光芒，又共同汇聚成一片绚丽的星空。在班主任赵老师的带领下，我们坚信，是雏鹰，终有搏击长空日；是潜龙，必有直上九霄时。只要心中有梦，脚下就有路；只要坚持不懈地奋斗，就一定能实现自己的价值！
班级口号 班级之光 照耀四方 携手前行 共创辉煌
班级目标 以笔为剑, 不负青春韶华；以梦为马, 定能驰骋天涯
班主任寄语 梦想不会自动成真，奋斗是其桥梁。愿你们用才智、胆略和毅力开辟出一片属于自己的天地。
升旗仪式
主持人 鲍煦然
升旗手 吴梦贤 黄倾城 盛战 李想
国旗下的演讲
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好!我是高一(9)班胡靖祺。春风已解千层雪，杏花满城万里香。今天是4月7日，也是世界卫生日，“人人享健康，共同促健康”的呼唤，恰如微风拂过大地，浸润着我们的心灵。此刻，我想与大家共同思考：我们该如何守护好生命健康的“罗盘”？
健康始于舌尖的选择，一箪食一瓢饮，皆是健康“修行”。食堂里飘来的饭香，不仅承载着人间烟火，更蕴含着“健康密码”。当我们接过餐盘时，是否记得避开高油高盐的食物？当我们剥开水果时，是否洗净了表皮残留？当我们学会查看食品保质期、主动清洗果蔬、拒绝“三无”零食，便是在用舌尖为健康加分。
健康成于细节的坚守，一方桌一扇窗，皆为守护阵地。宿舍里叠成豆腐块的被褥不仅是纪律要求，更是杜绝尘螨的屏障；运动后及时更换的校服不仅关乎仪容，更是预防感冒的智慧。我们的教学楼每天经历几次消毒，走廊里的分类垃圾桶见证着环保理念的践行。这些看似平凡的日常，都是健康长城上不可或缺的砖石。校医常说的“卫生四部曲”：饭前便后要洗手，咳嗽喷嚏掩口鼻，垃圾入桶不乱抛，定期消毒防病菌。这些看似简单的动作，都是守护健康的金钥匙。
健康更在于心灵的澄明，一念静一心安，方显生命韧性。月考压力下的深夜辗转，人际交往中的微妙困惑，青春期特有的迷茫焦虑，这些都需要被看见与疏导。心理辅导室门前的常绿植物始终舒展着枝叶，就像在说：求助不是软弱，而是成长的智慧。当我们学会用运动释放压力，用日记整理情绪，用微笑传递温暖，就是在为心灵打开了一扇向阳的窗户。
从《黄帝内经》“治未病”的古老智慧，到《“健康中国2030”规划纲要》中闪烁的科技之光，健康始终是文明最璀璨的冠冕。此刻，我们的书包里可以多装一个健康水杯，笔袋里多备一包消毒湿巾。当这些习惯汇聚成河，便是对“人人享健康，共同促健康”最生动的诠释。
亲爱的同学们，让我们携手同行，让健康之光照亮青春前行的每一步，为我们的成长保驾护航！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
、 转自|池州市第一中学
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发表于 2025-4-14 14:39
