池州市文化和旅游局暑期高温天气安全提示

汪汪特工队

广大游客朋友们：

当前正值汛期、暑期、旅游高峰期“三期”叠加，高温、降雨、强对流等极端天气频繁。为确保您的旅途平安愉快，特作如下安全提示：

一、关注预警，合理出行。出行前及行程中，请密切关注目的地气象、地质灾害预警信息。主动避开高温时段进行户外活动。在山区、河谷等区域游玩时，要高度警惕山体滑坡、落石、泥石流、山洪等自然灾害风险。如遇突发事件或紧急情况，请保持冷静，立即听从并配合工作人员指挥，做到有序疏散。

二、科学防暑，健康第一。提前准备遮阳帽、防晒衣、小风扇等防晒降温装备，及时涂抹高倍数防晒霜。随身携带仁丹、十滴水、清凉油等防暑药品。穿着轻薄、透气、浅色的衣物。若感到头晕、恶心、乏力等不适，请立即停止活动，转移到阴凉通风处休息，并就近联系工作人员或寻求医疗帮助。​

三、涉水活动，严守规定。参加涉水活动时，务必规范穿戴合格的救生衣（或救生浮具）。谨慎选择划船、漂流、潜水等涉水活动及高空、高速等高风险项目，务必选择资质齐全、安全设施完备的正规场所。谨慎前往未开发或管理不完善的网红涉水打卡点，警惕潜在风险。远离无保护设施的水域，量力而行。

四、交通安全，时刻谨记。驾乘机动车或乘坐公共交通工具出游时，全程系好安全带。自驾游时提前检查好车况，遇雨天出行，要注意道路湿滑，减速慢行。乘坐观光游船时，按规定穿着救生衣，不乘坐未配备必要救生设备的观光游船。

五、饮食卫生，保障健康。高温闷热天气时，要准备充足的饮用水，及时饮用。合理膳食，保证营养，多吃新鲜果蔬，少食用生冷或不易消化的食物。户外旅游时，应配备必要的自救装备和应急用品，并防范蚊虫叮咬引发疾病。

来源：池州文化和旅游局

陆子倫

高温天气

沈子清

好呀好呀