关键要坚持多走走

随蓝天126 · 发表于 2025-7-24 12:51

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不要看网络擦边、黄色，
比如躺着、坐着就不要玩手机了，
站着时候合理使用下手机，
站着走着一段时间可以适当休息一段时间，循环。
每次站着走着时间尽量长，

关键就是要坚持多走走，多走走好处多，
而且长时间躺着刷短视频对状态不好，刷到擦边不健康画面更不好的。看黄对生活幸福负面影响多。

心存好念。

星空飞舞 · 发表于 2025-7-24 14:33

感谢分享

时光雕刻手. · 发表于 2025-7-25 00:17

不错不错。

沐杰 · 发表于 2025-7-25 23:16

说了不听系列之；看眼科头发晕，腰颈椎病起不来动不了花了大钱还看不好

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