池州有这方面好的医生吗？睡觉老是睡不着

你走之后 · 发表于 2025-7-27 19:55

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转人网

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？免费注册

x

睡觉老是睡不着，每天只睡四五个小时，有没有这方面的专家，能不能介绍一下

别问我 · 发表于 2025-7-27 21:06

喝“太太静心口服液”，太太们喝，非太太们也可以喝的

少林派 · 发表于 2025-7-28 06:32

不知道了

蚍蜉撼树 · 发表于 2025-7-28 06:48

池州并没有所谓失眠症高手。但可以从下面几点自我调整来解决:首先弄清楚症源，比如情绪低落或激动而胡思乱想、内分泌紊乱、肠道不适、肝火上扬、生理期、睡前吃喝等等;第二是对怀疑目标对症扭转，观察效果，加以调整。
不要动辄做扩大性的检查，各种探查机械都会对身体造成伤害;也不要吃安眠药，这是摧毁你自然睡眠系统的毒药，并产生无法控制的依赖。肌肉疲劳与心态宽松、安全感是睡眠的必须品。

春暖花开时123 · 发表于 2025-7-28 08:35

说白了，还是不够累

。。
早上卖早点，上午送快递，中午送外卖，下午跑滴滴，晚上卖烧烤，半夜干代驾，这套流程下来，保证倒头就睡！！

左手烟草味 · 发表于 2025-7-28 09:46

三院有睡眠障碍门诊

@@@@@ · 发表于 2025-7-28 10:25

没有安眠药解决不了的事，一粒不够就2粒，缺点就是记忆力会差一点。
之前在医院看过中医，开了中药液，加上脚底板，肚脐眼贴膏药，确实有效果，那段时间睡眠确实改善不少，缺点就是药都是医院自制，外面没法买。停药久了又是老样子

唐一诺 · 发表于 2025-7-28 13:33

池州市中医医院中医护理门诊

ai · 发表于 2025-7-28 13:40

找个好中医调理一下。

那一年那一天 · 发表于 2025-7-28 14:09

睡不着是应为不累

飞龙在天666 · 发表于 2025-7-28 14:42

喝个半斤酒就好了

草@@ · 发表于 2025-7-28 16:40

心中有事

gnaf1001 · 发表于 2025-7-28 16:57

少玩手机，多干点体力活，累了就睡着了

119816519 · 发表于 2025-7-28 20:28

睡前去锻炼一个小时或者二个小时！睡不好再开找我(Д;)

泥巴王老四 · 发表于 2025-7-28 22:29

每天睡前来3两二锅头

雄心勃勃 · 发表于 2025-7-28 23:30

我也有个奇怪症状，很想睡，一睡着腿就不舒服、不自在，眼睛睁开了就好点，经常不是左腿就是右腿，中医、西医都看了，没啥效果，真可恶

唐僧不花心 · 发表于 2025-7-29 06:04

礼拜五去第一人民医院挂专家号陶飞医生号，睡不着就是心事重，过来人

许胜宝 · 发表于 2025-7-30 08:59

找民间中医调理

账号		自动登录	找回密码
密码			免费注册

生活

信息

互动

池州有这方面好的医生吗？睡觉老是睡不着

马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转人网

浏览过的版块