很好奇大家吃什么保健品，失眠，整宿的失眠，有啥好法子

开心小馒头 · 发表于 2025-9-17 14:09

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很好奇大家吃什么保健品，失眠，整宿的失眠，有啥好法子
我才30岁出头，就开始失眠
整宿的失眠，有没有什么好法子

A岁月静好 · 发表于 2025-9-17 14:25

你百度搜一下酸枣粉，晚上冲鸡蛋喝，可以助睡眠，你试试看！

A岁月静好 · 发表于 2025-9-17 14:25

是淘宝不是百度

活色生香88 · 发表于 2025-9-17 16:49

严重失眠是一种病，得就医

哈喽C · 发表于 2025-9-17 17:18

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@@@@@ · 发表于 2025-9-17 17:18

一天一片艾司唑仑，失眠远离我，代价就是记性不行了，每天摆摊遇到的人都说是老客户了，可我总感觉他们第一天来

是凡凡 · 发表于 2025-9-17 18:43

谈恋爱，吃嘛嘛香身体倍棒！

程卫祥 · 发表于 2025-9-17 18:57

晚上多运动几次就睡着了。

棒棒糖汪萍萍 · 发表于 2025-9-17 19:38

干保洁，干了之后回来倒床就睡。我是陪读宝妈，常年干家政保洁。

沈子清 · 发表于 2025-9-17 19:41

那你这样不行

不会化妆的女人 · 发表于 2025-9-17 20:05

老话说的好，睡不着是因为没累好。多运动运动把身体折腾累倒床就睡。我就是这样，前几年时常失眠，后来各种运动折腾，现在睡眠质量杠杠滴。

大叔很跩77 · 发表于 2025-9-17 20:44

去工地搬三天砖，就睡着了

zhangxunla · 发表于 2025-9-17 21:00

我也是，最近经常失眠

叶子_z99CC · 发表于 2025-9-17 22:05

我有段时间失眠，现在每天吃饭后公园散步累了睡眠也会好起来。

少林派 · 发表于 2025-9-18 06:40

晚上吃饭时多喝点酒

池州お洐zんéツ · 发表于 2025-9-18 06:52

什么保健品都阔一！

陆子倫 · 发表于 2025-9-18 07:58

运动运动慢慢的就好了

取名字真难啊 · 发表于 2025-9-18 10:38

我之前也失眠，买了一款，吃了几天睡觉嘎嘎香，晚上回去给你看看

惜缘缘 · 发表于 2025-9-18 10:57

我之前也失眠过，朋友推荐吉林敖东安神补脑液效果不错，睡前喝一支

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哈喽C 哈喽C 当前离线积分 275 金币个银元枚铜板个回帖 0 精华好友注册时间 2025-5-20 最后登录 1970-1-1 在线时间小时听众收听头像被屏蔽	发表于 2025-9-17 17:18 本帖发自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽回复(0) 收起回复 B Color Smilies 还可输入个字符
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