控糖控的奔溃了！小孩也顾不上真的很奔溃，心态也不好了

不狗言笑 · 发表于 2026-3-6 16:47

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空腹不太好。但都是7以下，糖化5点多，从一月底开始健身房，的确对餐后血糖有帮助，所以拉低了整个的血糖平均值，但是空腹时好时坏，已经糙米饭粗粮吃起来了，每天累的回家，还要惦记着去健身房，几乎每天去，好像生活只有了控糖，肌肉团课加有氧也戴了动态血糖仪，昨天夜里冷的发抖，发烧了，今天空腹飙升到了6.7，心累神通更累，小孩也顾不上真的很奔溃，心态也不好了...

池州嘟嘟 · 发表于 2026-3-6 17:39

真要注意

钱妙祥 · 发表于 2026-3-6 20:30

不要太紧张，首先要保持良好的心态

sunzhu · 发表于 2026-3-6 20:32

所以人啊，不能生病，我去年查出来身体也不太好，天天都得吃药，定期还得复查。现在没啥事都是迈开步在外面跑了

罗城 · 发表于 2026-3-6 21:48

适当控制就行了，不必太紧张。

逸轩唯爱伊 · 发表于 2026-3-7 08:37

控糖前身体没哪不舒服，控糖后身体各种毛病。

冷漠情 · 发表于 2026-3-7 09:24

6.7也算还好啊

少林派 · 发表于 2026-3-7 10:04

收到收到

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