最近真的被失眠折磨惨了，年轻人也开始睡不着了

酒心小麻雀 · 发表于 2026-7-1 16:46

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跟身边同龄朋友聊天，发现十个人里八个人睡不好
要么躺下几小时毫无睡意，要么半夜频繁醒
以前总觉得失眠是中老年才有的问题，没想到现在年轻人全都中招
每天躺床上熬很久才能入睡，长期这样身体真的扛不住
今天已经是我第三次睡不着了，我都担心晚上怎么办

xgy654321 · 发表于 2026-7-1 17:03

到三院鉴定，肯定是精神病！

应急小队长 · 发表于 2026-7-1 17:48

如果能喝酒，喝二两酒好睡觉。

夏天的小兔子 · 发表于 2026-7-1 17:59

白天不累，晚上难睡

是凡凡 · 发表于 2026-7-1 19:29

出门跑几圈看看回来能不能睡着

zhangxunla · 发表于 2026-7-1 21:52

焦虑的时候睡不着

陆子倫 · 发表于 2026-7-2 07:44

失眠睡不着

平淡无奇 · 发表于 2026-7-2 08:11

赶紧治疗

钱妙祥 · 发表于 2026-7-2 08:51

睡前试试按摩大鱼际和食指两侧

飞龙在天666 · 发表于 2026-7-2 10:50

喝点小酒就行了，不行就多喝点

陌默无盐 · 发表于 2026-7-2 19:01

同样是年轻人，女人比男人的压力要大，不知因为什么？

夜空星河 · 发表于 2026-7-2 19:30

谷维素？

许胜宝 · 发表于 2026-7-2 21:21

累了就不会失眠

小永 · 发表于 2026-7-2 22:06

还是太快活了，，，你要是一天衣服没干过，下班回家洗完澡立马倒床就睡

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