分享蔡康永老师的一个心法

Iris26 · 发表于 2026-7-1 19:46

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如果叮嘱自己: 「别去想炸鸡」，脑中一定浮现炸鸡。因为脑子没办法浮现「别去想」。只好一直浮现炸鸡。

想要别再浮现炸鸡，最有效的方法，就是改成去想其他的东西。你开始想水饺，脑子就会浮现水饺，取代炸鸡。

想要，比不想要，有力量。

/蔡康永
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zhangxunla · 发表于 2026-7-1 21:48

不错不错

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