“微信三不发，电话三不接，饭局三不去”，成年人最大的清醒，就是学会拒绝

周周的养生生活

一、微信三不发
01、不想回的信息，不硬发有些人找你说话，你闷闷不乐不开心，
你其实并不想搭理他，那么找个借口，说自己没有时间不行吗？没必要去勉强自己回复，搭了时间、费了工夫，最后让自己更抑郁。

02、没用的客套废话，不群发
群发消息，没啥用，因为有些人把群屏蔽了，有啥重要的事，我们就私下里联系对方，不要想着靠群发消息，得到你想要的结果。群发，一般没有结果，寒暄，更是浪费时间。

03、消耗你情绪的内容，不跟着发
成年人，要有自己最起码的判断力，我们不要随便人云亦云。别人说了啥你都信，尤其是不要转发那些个，并没有验证过的内容，跟风吐槽，议论别人，这些都是大忌。聪明的人从来不背后论人，给自己添麻烦。

二、电话三不接
01、无关紧要的骚扰电话，不接
推销的、闲聊的，尤其是对方你并不熟悉，我们不要花费时间，去做这些无意义的事。有些网络电话，其实是带有一定的目的，对方联系你，就是想骗取利益，这样的电话，我们一定要当心！

02、让你不舒服的求助电话，不硬接
有些人找你帮忙，这个事你觉得为难，强迫自己去干，这样的求助电话要拒绝。超出能力的忙你若帮了，到时候我们做不到，不仅留不下啥好印象，还可能把别人得罪，失信于人，也是交往大忌！

03、半夜打扰你休息的电话，不接
有些人半夜给你打电话，和你聊天，占用你睡眠时间。你今天聊了，明天精神就变差，这样的电话，咱别接了。如若你接了，对方和你聊天，我们也找不到借口拒绝。不如干脆别接，然后第二天告诉对方，你手机静音，睡着了。

三、饭局三不去
01、没意义凑数的饭局，不去
只是让你凑数的，没有把你当成重要的人，别人说话，我们看着，甚至一桌子人没几个认识的，这样的饭局，没有意义。有些饭局，我们只听别人寒暄，没有一丁点的参与感，去了，不仅欠人情，自己也会觉得如坐针毡。

02、让你觉得压抑的饭局，不去
有些饭局，他们说话，太“大”了狂妄的人，吹嘘的话，让人听着就不舒服。尤其是一些让你累的关系，能断，就断掉吧。成年人学会给自己做减法，不要把毫不相干的人，甚至是三观不合的人，轻易的请进生命里。

03、牺牲休息和家人时间的饭局，不去
放假了，本想好好休息，陪陪父母和孩子，并且你早已经答应了他们。这个时候，有人找你，真的可以拒绝。我们要分清轻重，把家人和自己的事放第一，那些可去可不去的饭局，学会拒绝，反而更轻松。

内容来源于网络

只想舞一剑

很有启发

缚住苍龙

不错……

池州老阮

长知识了；给楼主点赞！