守护少年口腔健康 科普活动走进池州市第十一中学

小飞象

2026年9月20日，我们迎来第38个 “全国爱牙日”。为落实国家儿童青少年 “五健” 促进行动计划，帮助学生树立科学护牙理念，提升青少年口腔健康素养，9月20 日下午，由池州市关工委、市教体局主办，市教体局关工委协办，池州市第十一中学、池州口腔医院共同承办的口腔健康科普讲座暨公益口腔筛查活动，在池州市第十一中学多功能报告厅顺利开展。

口腔健康，是青少年身心健康的重要基石。中学阶段正是牙齿发育的关键时期，智齿萌出、运动磕碰导致的牙外伤、蛀牙、牙列不齐、口臭等问题时有发生。不少同学对口腔知识存在认知误区，常常忽视牙齿发出的健康警报，小问题拖成大麻烦。本次科普讲座用鲜活真实的案例、通俗趣味的语言，把专业的口腔保健知识送到同学们身边。

破除误区｜关于智齿，别再被传言误导

不少同学觉得 “长智齿就是变聪明”，其实这是没有科学依据的误区。 智齿是口腔最内侧的磨牙，大多在16-25岁期间萌出。如果智齿生长位置歪斜，极易堆积食物残渣，反复诱发冠周炎，造成面部肿痛，甚至会蛀坏旁边完好的恒牙。

科普小贴士

阻生、位置不正的智齿，建议择期拔除；只有生长位置端正、能够正常参与咀嚼的智齿，才建议保留；智齿正在发炎肿痛时，不能拔牙，需要先消炎治疗。

牢记急救！牙外伤黄金 30 分钟要记牢

体育课跑跳、课间活动玩耍，摔倒、撞击都有可能造成牙齿折断、整颗脱落。牙齿受伤后的处理方式，直接关系到牙齿能不能保住。 断牙急救黄金30分钟，请同学们牢牢记住：1.找到脱落的牙齿，捏住牙冠部分，用清水轻轻冲洗，切忌搓洗牙根；2.条件允许可把牙齿放回原来的牙槽窝，轻轻咬住纱布固定；3.也可将牙齿浸泡在牛奶或者生理盐水中，立刻赶往医院，及时处置有很大概率实现断牙再接。

牙列不齐早关注，守护自信少年笑容

龅牙、地包天、牙齿拥挤、牙缝过大等牙列不齐问题，不只影响面部美观，容易让青少年产生自卑情绪；还会造成牙齿清洁困难、咀嚼效率下降，间接加重肠胃消化负担。 牙齿排列异常，既受遗传因素影响，也和口呼吸、咬笔、吮手指、乳牙过早脱落或滞留等不良习惯息息相关。发现牙齿发育异常，要及时前往正规口腔机构检查评估，把握最佳矫治时机。

讲座现场，医生还细致示范了巴氏刷牙法以及牙线的正确使用方法，提醒同学们不要忽视牙龈出血、口臭等预警信号，建议每6-12个月做一次口腔检查，做到早发现、早干预。

本次活动不止有干货满满的科普课堂，还把专业诊疗服务搬进校园，同步开展公益口腔筛查。医生现场为同学们检查口腔状况，针对性给出健康建议，让大家足不出校就能享受专业口腔服务。健康的牙齿，是灿烂笑容的底气。希望同学们把学到的护牙知识转化为日常习惯，坚持科学刷牙、重视口腔检查，远离口腔疾病困扰，守护牙齿健康，绽放自信阳光的少年笑容。

转自|池州市第十一中学

星空飞舞

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