婆婆带来一篮子草，说这个野菜减肥特别好，能信吗

努力不吃肉 · 发表于 2021-3-3 21:56

董玉凤发表于 2021-3-3 21:53
把马兰头洗干净，炒水过凉后，沥干水分，豆腐干切细，蒜切末，拿一个大碗，倒入生抽，麻油，蒸鱼豉油搅拌 ...

豆腐干买哪种？不用煮熟吗？

小狗小狗最可爱 · 发表于 2021-3-3 22:03

好心当做驴肝肺说的就是你吧

ABC666 · 发表于 2021-3-3 22:18

吃蔬菜都能减肥，关键是看你怎么吃，要是发配荤菜就适得其反了

心灵绿洲 · 发表于 2021-3-3 22:20

马兰头，超喜欢吃的野菜！

ABC666 · 发表于 2021-3-3 22:23

钱老大发表于 2021-3-3 19:27
马兰，包饺子，凉拌很好吃，减肥大概不行吧？

仪山钱氏

791124 · 发表于 2021-3-3 22:27

反正对身体有益无害。也辛苦了老人家，弄了这么一筐，用心良苦。

星空棒棒糖 · 发表于 2021-3-3 22:31

兰陵王发表于 2021-3-3 19:31
哈哈又见棒棒糖好女孩

会不会觉得我说话太冲了？？

星空棒棒糖 · 发表于 2021-3-3 22:34

纪氏发表于 2021-3-3 18:23
这个菜对你来说，是草，我们来讲一天比摘茶叶还难搞，这个野菜，真的好吃
...

我们吃过的喜欢吃的觉得它是好东西，不认识没吃过的可不就认为它是草了，有些人喜欢吃，你让她去野外讨点估计不一定认识呢

讲道理行不行 · 发表于 2021-3-3 22:37

平头也疯狂发表于 2021-3-3 09:35
马兰开花二十一，二八二五六，

二八二五七，二八二九三十一，

我居然唱了出来。。

不会飞的翅膀 · 发表于 2021-3-3 23:02

马兰凉拌可好吃了

鱼鹰先生 · 发表于 2021-3-3 23:57

李白很有才发表于 2021-3-3 09:21
别误会哦，我说是不是真能减肥

减肥三要素：基本吃素、少吃主粮、多动多饮。真做到，一月减十斤很简单：我去年疫前从广州回来160斤，低压96，现在一直140斤，低压86。你说有效无效？

1519502087 · 发表于 2021-3-4 06:21

马兰好次

1519502087 · 发表于 2021-3-4 06:22

你这是表扬婆婆还是骂人了？

九华大愿文化园 · 发表于 2021-3-4 06:30

这不是马兰嘛。健康纯绿色食品哈。

汩忛 · 发表于 2021-3-4 06:34

不错哦！

董玉凤 · 发表于 2021-3-4 06:50

努力不吃肉发表于 2021-3-3 21:56
豆腐干买哪种？不用煮熟吗？

豆腐干我买那种可以生吃的那种

热醒市民 · 发表于 2021-3-4 06:55

1.抗癌作用：马兰头含有丰富的硒元素以及维生素E，还有胡萝卜素，有利于增强机体免疫力，而且还可提高抗氧化酶的活性，从而达到抗癌作用，还具有一定的抗衰老作用。2.抗炎镇痛作用：马兰头可抑制细菌感染，从而达到抗炎作用，而且还具有一定的止痛作用。3.降压作用：马兰头可扩张血管，促进血液循环，从而降低血压，可用于防治高血压等心脑血管疾病。（百度百科）

许胜宝 · 发表于 2021-3-4 08:13

马兰和鱼蒿，营养价值很高

联系我们 · 发表于 2021-3-4 09:40

野生马兰，真正的山珍

zl0566 · 发表于 2021-3-4 09:40

马兰，先切碎焯水，然后放鸡精、盐、少许生抽、麻油、五香粉凉拌，也可加入碎豆干，做法都给你了。

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