腰椎疼得厉害，有什么办法可以缓解？贵池有专业按摩的地方吗？

凯刹 · 发表于 2021-7-16 09:11

腰椎疼，最大的忌讳是按摩！这东西要平躺，多养，不要有事没事去按摩！只会加重，不会减轻！

1835662432 · 发表于 2021-7-16 09:48

忍忍忍忍忍

平淡无奇 · 发表于 2021-7-16 10:01

上了年纪都一个样

天天好运 · 发表于 2021-7-16 10:19

中医院的针灸推拿不错的

湖南陈 · 发表于 2021-7-16 10:47

腰推盘突出，千万别摔倒，摔一下，估计腿动都动不了

原味西饼 · 发表于 2021-7-16 10:54

湖南陈发表于 2021-7-16 10:47
腰推盘突出，千万别摔倒，摔一下，估计腿动都动不了

去喜来健！我就是在那里做好的！

20Transfer · 发表于 2021-7-16 16:46

网上有种电极片颈椎仪，电极片贴在腰部电流按摩，真舒服，还可以基本根治

雪wxy · 发表于 2021-7-16 18:01

可到中医院看看，我婆婆2017去针灸的，到目前都还好。

桃子118 · 发表于 2021-7-16 19:18

同问

天空！ · 发表于 2021-7-16 19:29

雪wxy 发表于 2021-7-16 18:01
可到中医院看看，我婆婆2017去针灸的，到目前都还好。

谢谢

江南好美 · 发表于 2021-7-16 20:16

骨科

美在和谐 · 发表于 2021-7-16 22:30

大润发对面（沿翠微西路，往西走）不远有个朱医生（盲人）推拿诊所，朱医生采用推拿结合中药熏疗治腰椎盘突出，效果较好。

零幺零 · 发表于 2021-7-16 23:05

腰间盘突出吧肌肉拉伤导致的中医院针灸只能治标，主要只能靠强化肌肉，半个月会自己好的，好了以后练小燕飞一些其他练腰动作。

李长丰 · 发表于 2021-7-17 06:57

用幸福狐狸精油

春风暖暖 · 发表于 2021-7-17 09:10

去中医院

chenlong77 · 发表于 2021-7-17 09:35

睡硬板床效果更佳

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