坚持一年没吃晚饭，我瘦了20斤，也得了胃溃疡

我心悠悠 · 发表于 2022-5-17 10:51

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看到网上讨论说那些常年不吃晚饭的人怎么样了，我感觉我挺有发言权的，曾经为了减肥，我坚持了一年没吃晚饭，当时我单位的老领导劝我说经常不吃晚餐会导致胃内一直处于空腹状态，胃腺分泌出大量胃酸，破坏胃粘膜导致胃病。但我当时为了减肥杀疯了，哪里听得进去。坚持了一年没吃晚饭，瘦了20斤，但问题也来了。第二年不时会出现胃痛，而且疼痛的时间间隔越来越短，每次痛的时候必须要吃东西才能缓解一点，后来去医院检查，说是很严重的胃溃疡，一直到现在，只要空腹时间长一点，这种毛病还会再犯。

猩猩不吃香蕉 · 发表于 2022-5-17 10:59

健康最重要，不能过度节食

芒果西米露 · 发表于 2022-5-17 11:05

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不喝酒 · 发表于 2022-5-17 11:14

晚饭可以少吃，不吃不好

别划水啊 · 发表于 2022-5-17 11:37

减肥明明就有更好更容易坚持的方法，没必要那么极端

丝芙兰 · 发表于 2022-5-17 11:37

要规律吃饭

不会化妆的女人 · 发表于 2022-5-17 12:58

我是坚持一年晚上不进主食，然后甲减了

︶ㄣ桂 · 发表于 2022-5-17 13:01

我经常性不吃晚饭，没出现过什么副作用，你一年不吃也太厉害了

谷粒多 · 发表于 2022-5-17 13:53

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芒果西米露 · 发表于 2022-5-17 14:41

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芒果西米露 · 发表于 2022-5-17 14:44

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熊猫眼 · 发表于 2022-5-17 14:46

佩服佩服

努力不吃肉 · 发表于 2022-5-17 15:30

天天在减肥和美食里徘徊

西西好 · 发表于 2022-5-17 16:00

不吃饭太伤胃

印象江湖 · 发表于 2022-5-17 20:01

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安娜！！！ · 发表于 2022-5-17 20:53

我的心里分分秒秒都在想减肥，我的嘴分分秒秒都在想吃什么

shzbg · 发表于 2022-5-17 21:10

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站着不如躺着 · 发表于 2022-5-17 21:51

厉害

池州歌神 · 发表于 2022-5-17 22:34

慢性胃炎+胃溃疡+食道炎，治了四年才治好

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