坚持一年没吃晚饭，我瘦了20斤，也得了胃溃疡

淡泊宁静WML · 发表于 2022-5-18 05:58

我经常一天吃一顿十多年了胃也没问题

春风里 · 发表于 2022-5-18 06:32

安娜！！！发表于 2022-5-17 20:53
我的心里分分秒秒都在想减肥，我的嘴分分秒秒都在想吃什么

深同感受

许胜宝 · 发表于 2022-5-18 07:21

我快要做奶奶的人了，两个孩子的妈，生活有规律，一日三餐正常吃饭，一年四季早餐在家吃，杂粮粥，每人一个白水蛋，炒一盘蔬菜，有空坚持锻炼，倒跑，打羽毛球，踢毽子，从来不减肥，身高163体重保持在118以内，我不喜欢太瘦反而喜欢微胖点。其实减肥节食是错误的方法，还是要生活有规律，坚持运动才有好身体好身材，不知道我讲的对不对

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秋浦人居 · 发表于 2022-5-18 12:06

哈哈，干的漂亮，这是为了美丽付出了代价

秋浦人居 · 发表于 2022-5-18 12:08

安娜！！！发表于 2022-5-17 20:53
我的心里分分秒秒都在想减肥，我的嘴分分秒秒都在想吃什么

继续保持这样，身体棒棒的，能活99，一辈子没病

小兮米 · 发表于 2022-5-18 13:08

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芒果西米露 · 发表于 2022-5-18 13:19

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小兮米 · 发表于 2022-5-18 13:21

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芒果西米露 · 发表于 2022-5-18 13:22

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小兮米 · 发表于 2022-5-18 13:27

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征途 · 发表于 2022-5-18 14:45

好不了了

输过败过 · 发表于 2022-5-18 16:42

还是锻炼靠谱天天吃喝正常，一个月照样瘦了10斤

芒果西米露 · 发表于 2022-5-18 18:49

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大布丁 · 发表于 2022-5-18 18:58

常备奥美拉措

合工大大一新生 · 发表于 2022-5-18 19:02

我得了胃炎

春天花会开 · 发表于 2022-5-18 21:44

这么的有毅力，怎么就胖了啊？

ABC666 · 发表于 2022-5-18 22:16

一日三餐缺一不可，减肥不节食！

天蓝蓝青草香 · 发表于 2022-5-19 03:06

饮食要均衡，3餐都要吃，要清淡健康，78分饱

飘雨青萍 · 发表于 2022-5-19 15:26

晚饭是少吃饭，但菜我是要多吃得

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坚持一年没吃晚饭，我瘦了20斤，也得了胃溃疡

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