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楼主: 哇叽哇叽

失业后总是做噩梦,睡眠不足,怎么办?

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发表于 2023-2-20 09:44 | 显示全部楼层
浅睡眠的状态
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发表于 2023-2-20 09:46 | 显示全部楼层
生物钟出现了毛病
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发表于 2023-2-20 09:47 本帖发自手机 | 显示全部楼层
都是钱惹的祸
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发表于 2023-2-20 10:13 本帖发自手机 | 显示全部楼层
努力加油
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发表于 2023-2-20 11:02 本帖发自手机 | 显示全部楼层
去工作
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发表于 2023-2-20 11:48 本帖发自手机 | 显示全部楼层
再找一个工作先干着
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发表于 2023-2-20 17:16 本帖发自手机 | 显示全部楼层
失业了顺其自然,想太多了也没有用,说不定后面能遇到更好的工作!我开始遇到事情也是失眠了好久,后来什么都不想了,顺其自然做好自己也就睡着了!
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发表于 2023-2-20 21:43 本帖发自手机 | 显示全部楼层
想的多
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发表于 2023-2-22 22:05 本帖发自手机 | 显示全部楼层
红枣加葱白煮水,睡觉前喝,一觉到天亮,试试看
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发表于 2023-2-23 21:53 本帖发自手机 | 显示全部楼层
放松心情
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发表于 2023-3-1 21:10 本帖发自手机 | 显示全部楼层
不失业也天天失眠
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发表于 2023-3-16 08:24 本帖发自手机 | 显示全部楼层
多找点事儿做,分散注意力,缓解压力,累了就能睡着。
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发表于 2023-3-16 11:58 | 显示全部楼层
过度焦虑
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发表于 2023-3-20 22:34 本帖发自手机 | 显示全部楼层
找工作
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发表于 2023-3-28 20:33 本帖发自手机 | 显示全部楼层
心累
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发表于 2023-3-29 08:05 本帖发自手机 | 显示全部楼层
重新找份工作,不就好了嘛?
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发表于 2023-3-29 08:07 本帖发自手机 | 显示全部楼层
重新找份工作不就好了嘛!
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发表于 2023-3-29 16:02 | 显示全部楼层
心理负担太重。
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发表于 2023-4-1 17:52 本帖发自手机 | 显示全部楼层
不容易啊,加油
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