运动四天每天运动1小时，反而胖了4斤，没天理啊

开心小馒头 · 发表于 2024-10-17 09:53

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真的辛辛苦苦运动了，大汗淋漓
但是没有瘦反而胖了
这是为什么
今天早上上称竟然胖了4斤。真的没天理啊

家住杏花村 · 发表于 2024-10-17 10:00

有些运动就是体重涨了看起来确实是瘦了。身体结实，匀称了

azj天涯浪子 · 发表于 2024-10-17 10:56

我曾经为了减肥跑了半年外卖，，后来长了十斤，，

别问我 · 发表于 2024-10-17 10:59

怎么给臀部增肥？

别问我 · 发表于 2024-10-17 11:00

奈何本人一不小心就瘦了10来斤，真的是气人！

夜月魂 · 发表于 2024-10-17 11:12

四天就想看到结果，想的可真美，只要你能管住嘴，坚持运动四个月绝对没问题

卜懂爱 · 发表于 2024-10-17 11:16

你运动一小时，一顿吃三大碗饭，能不胖么

1306329155 · 发表于 2024-10-17 11:51

少吃点！

时间旅行者 · 发表于 2024-10-17 12:12

运动必须配合轻断食才可以减重。

江对岸人 · 发表于 2024-10-17 14:44

你是借运动来多吃点吧

！

感动世界 · 发表于 2024-10-17 16:10

运动量大了，吃的就多了，体重就涨了。

沉默绝响HD · 发表于 2024-10-17 16:37

肌肉锁水，继续练

叶黄素 · 发表于 2024-10-17 16:53

一要管住嘴，二要迈开腿，不要看见好吃的就管不住嘴了随心所欲想吃什么就吃什么？那样只是涂劳相反会越来越胖，锻炼时间长了胃口也大了又不节食你说你不胖那才怪呢？

沈家的 · 发表于 2024-10-17 17:25

减肥是一件长期工程，不是三两天就能瘦下来的

小城人家 · 发表于 2024-10-17 18:34

告诉我长胖的秘诀。

小永 · 发表于 2024-10-17 19:51

哈哈哈…太没天理啦

小猪糖宝 · 发表于 2024-10-17 20:54

坚持运动，配合合理的饮食，肯定会瘦下来的，加油

池州嘟嘟 · 发表于 2024-10-17 22:46

打称了这是

少林派 · 发表于 2024-10-18 05:21

不知道了

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