哪里治肩周炎效果好

豆宝豆 · 发表于 2025-12-19 14:06

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暑假怕热，每晚头朝空调口吹，结果造成肩周炎，怕冷怕风，时常夜里还会不舒服，无法安睡。三月有余，公园锻炼也疗效甚微。不知广大池友可有好办法或者好医生推荐？

chenjian3296 · 发表于 2025-12-19 14:59

不太清楚

心若向阳的人 · 发表于 2025-12-19 16:19

需要可以私信我

灼灼 · 发表于 2025-12-19 16:33

吊单杠。或者面朝墙壁站立双手举高扶墙，再一只胳膊以肩膀为轴贴墙画圆。

沐杰 · 发表于 2025-12-19 20:42

没用的治疗不好只能缓解，一到变天就会不舒服的。不舒服的时候让家里人拿电吹风给吹热了揉揉会舒服点。

古街旧巷 · 发表于 2025-12-20 08:37

不知道。

1519502087 · 发表于 2025-12-20 18:17

池州中医院五楼施文凯专治

许胜宝 · 发表于 2025-12-21 08:58

只能用中医方法调理，中医院应该可以

在这与你相识 · 发表于 2025-12-21 09:06

我有过，自己坚持做伸拉动作

豆宝豆 · 发表于 2025-12-21 11:22

每天也到公园做拉伸锻炼，每周还搭配了按摩推拿，就是感觉效果不明显

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