这件小事不常做，会让家里的微生物越来越多！

雾屿时钟

平时总提醒大家要注意燃气安全，像管道接口、阀门这些细节处不能马虎和将就。但生活中还有一些容易被忽略的小细节，同样需要我们用心看待，小心一不留神，让家里变成细菌和螨虫的游乐园！今天唐妈就来跟大家聊聊床单换洗这件事。

你可能以为床单看着不脏、闻着没味，就不用换。但其实上面可能藏了不少我们肉眼看不见的微生物和它们的排泄物，如尘螨、真菌、细菌、病毒。

尘螨的排泄物和真菌孢子可能随着我们摆弄枕头、被褥的时候飘到空气中，人体吸入后容易导致或加重过敏性鼻炎、咽喉不适等反应。我们的皮肤接触到细菌和真菌后，有机会引起或加剧毛囊炎、痘痘等皮肤性症状。就是不是过敏体质的人，也容易出现皮肤发痒、湿疹等过敏反应。

我一般不怎么出汗，而且还天天洗澡，不用每周换吧？

虽然每天洗澡能清洁皮肤上的油脂和皮屑，但皮肤依然会在我们睡觉的时候，进行新陈代谢，分泌油脂和汗液，皮屑也会一并掉落。长久下来，身体上这些东西会一直积聚在床品上，有利于先前提到的微生物滋生。

平时打开窗帘，让阳光透进来晒一下就能杀菌了吧？

紫外线的杀菌效能，一般难以穿透编织物纤维，主要只能杀灭表面微生物。而且阳光清理不了堆积的皮脂、皮屑等代谢物，光晒不洗，等于只做了表面功夫。

怎么洗、多久换？记住这几条就行

换洗节奏：

无论是天热出汗多还是冬天出汗少：床单、枕套每周一次；被套两周一次

家里有老人、小孩、过敏体质或养宠物的：全年保持一周一洗

有明显汗渍、污迹或异味：立刻换洗

清洗要点：

1. 水温建议40℃–55℃，能比低水温更有效杀灭螨虫和细菌。

2. 如果意外留下容易在热水下凝固的污渍，记得先用冷水泡一会儿，千万别直接上热水，不然会更难洗净。

3. 洗衣产品选中性的最理想，因为强碱性产品容易伤害纤维，也影响去污效能。

4. 洗完应该在阳光下晒透，正午最有利于晾晒，放在浴室阴干容易使霉菌滋生。

勤换床单也好，日常留意燃气安全也好，唐妈都希望您能在那些容易忽略的小细节上，多花一点心思，把日子过得更安心。

来源：港华燃气

钱妙祥

感谢提醒

秋冬江景

不错不错