求减肥成功的经验，越减越肥，今年年后长了16斤

呆呆毛 · 发表于 2020-3-11 08:22

2240581wzj 发表于 2020-3-6 20:45
我现在正在用一个减肥的产品.是敷包的，中药外敷的！配上科学饮食还是不错的
！ ...

还是自己瘦下来健康点，我不买产品代餐之类的东西，健身能瘦要坚持，我是练练歇歇反弹的厉害

长江黄河 · 发表于 2020-3-11 08:31

loveme · 发表于 2020-3-11 15:11

少吃多运动

呆呆毛 · 发表于 2020-3-12 10:39

loveme 发表于 2020-3-11 15:11
少吃多运动

已经晚上少吃或不吃了，加运动，慢慢减呗

米亚 · 发表于 2020-3-12 11:40

少吃饭，

园园19911023 · 发表于 2020-3-12 11:44

我一天三餐，不要吃太饱，饮食注意点，少吃高热量的食物，每天运动。坚持就会瘦下来。成功瘦了十斤

账号		自动登录	找回密码
密码			免费注册