求减肥成功的经验，越减越肥，今年年后长了16斤

呆呆毛 · 发表于 2020-3-5 10:11

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啥都不说，越减越肥，今年年后长了16斤

兵个股 · 发表于 2020-3-5 11:09

锻炼肌肉

燃尽 · 发表于 2020-3-5 11:15

一天吃两餐，下午三点之后不吃东西，六点之后不喝水，坚持一个月瘦的特别快

铝土矿 · 发表于 2020-3-5 11:17

到工地干一年，搞定

差不多小姐 · 发表于 2020-3-5 11:22

有氧无氧一起来。可以用keep,上面有不少教程

chang · 发表于 2020-3-5 11:28

呆呆毛 · 发表于 2020-3-5 11:31

燃尽发表于 2020-3-5 11:15
一天吃两餐，下午三点之后不吃东西，六点之后不喝水，坚持一个月瘦的特别快
...

我试试，一个月看看效果

1879216134 · 发表于 2020-3-5 12:06

图片上的数字应该不是你自己的

呆呆毛 · 发表于 2020-3-5 12:14

1879216134 发表于 2020-3-5 12:06
图片上的数字应该不是你自己的

不是就好了

小熊宝贝 · 发表于 2020-3-5 13:03

慢慢减肥

贵池街吴彦祖 · 发表于 2020-3-5 13:15

少吃多运动

高心悦 · 发表于 2020-3-5 13:26

燃尽发表于 2020-3-5 11:15
一天吃两餐，下午三点之后不吃东西，六点之后不喝水，坚持一个月瘦的特别快
...

不饿吗？胃搞坏了怎么办？

1519502087 · 发表于 2020-3-5 13:27

只喝水，立刻马上就瘦了！

zxy7218 · 发表于 2020-3-5 13:27

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精诚所至 · 发表于 2020-3-5 13:41

多高没说

家不说理 · 发表于 2020-3-5 13:46

燃尽发表于 2020-3-5 11:15
一天吃两餐，下午三点之后不吃东西，六点之后不喝水，坚持一个月瘦的特别快
...

这样搞怎么能不瘦啊，关键是怎么能做得到

流光若逝情若伤 · 发表于 2020-3-5 14:11

练瑜伽可以减肥还不反弹

池帆风顺 · 发表于 2020-3-5 14:18

家不说理发表于 2020-3-5 13:46
这样搞怎么能不瘦啊，关键是怎么能做得到

一个星期后，爬楼都费劲。

小米可乐www · 发表于 2020-3-5 14:33

这个年如果都没胖，说明你家的经济条件不行啊

呆呆毛 · 发表于 2020-3-5 14:48

精诚所至发表于 2020-3-5 13:41
多高没说

176cm

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zxy7218 zxy7218 当前离线积分 2901 金币个银元枚铜板个回帖 0 精华好友注册时间 2018-6-12 最后登录 1970-1-1 在线时间小时听众收听头像被屏蔽	发表于 2020-3-5 13:27 本帖发自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽回复(0) 收起回复 B Color Smilies 还可输入个字符
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