各位亲们，有什么不伤身体可以快速减肥的方法方式啊

德丶

如题，170m，150斤算是微胖还是中胖

C.x

身体质量指数 (Body Mass Index, 简称BMI), 亦称克托莱指数, 是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。BMI 值超标，意味着你必须减肥了。

1306329155

少吃多运动

易水寒723

如图

德丶

C.x 发表于 2019-6-2 10:45
身体质量指数 (Body Mass Index, 简称BMI), 亦称克托莱指数, 是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否 ...

咋减

德丶

易水寒723 发表于 2019-6-2 10:49
如图

请注意审题

德丶

1306329155 发表于 2019-6-2 10:47
少吃多运动

我觉得运动量还算可以吧

已重置

拘十五天，能减重二十斤。

罗城

管住嘴，迈开腿。

思页

我是少吃

安娜！！！

我用过一次残忍的减肥方法，连续三天没吃饭菜，饿就吃苹果，瘦的是真快，几年过去了我现在连一个苹果都吃不下去！

白洋小学校长

少吃多运动。无氧有氧结合

简单单单

少吃多走路，我每天最少1万步，一个月不到瘦了10斤，不过后面会难瘦点。

ai少

太胖

德丶

简单单单 发表于 2019-6-2 10:59
少吃多走路，我每天最少1万步，一个月不到瘦了10斤，不过后面会难瘦点。

没用

德丶

ai少 发表于 2019-6-2 11:04
太胖

老实人会被打的

C.x

德丶 发表于 2019-6-2 10:49
咋减

哎，年轻人思路还是局限不开阔，听叔给你叨叨
一般一个人突然想减肥，就一个原因~想找对象了，抓住你这种重点就简单了，你单身的原因是因为胖吗？
很明显是，但不是主要原因，主因是穷，穷，穷，所以方向不对，努力白费……
别一天到晚想瞎几把减肥，努力赚钱才是成功，等你成功了，对象多的你想逃，谁tm没眼力劲敢说你身材胖，那叫成功人士的标准身材……

一个人的孤独

走路一天走两三万都有过，有鸡毛用，走路不叫运动

德丶

C.x 发表于 2019-6-2 11:12
哎，年轻人思路还是局限不开阔，听叔给你叨叨
一般一个人突然想减肥，就一个原因~想找对象了，抓住你这种 ...

99999999 6翻了

德丶

安娜！！！ 发表于 2019-6-2 10:56
我用过一次残忍的减肥方法，连续三天没吃饭菜，饿就吃苹果，瘦的是真快，几年过去了我现在连一个苹果都吃不 ...

不忍心这样虐待自己 你强{:8_130:}