各位亲们，有什么不伤身体可以快速减肥的方法方式啊

缘分@亮仔 · 发表于 2019-6-2 13:55

一天吃一碗面条，坚决不能吃零食。
不过对胃不好，别轻易尝试，
我想胖，胖不了

孔空空 · 发表于 2019-6-2 14:13

游泳

百荷人家 · 发表于 2019-6-2 14:19

一个人的孤独发表于 2019-6-2 11:13
走路一天走两三万都有过，有鸡毛用，走路不叫运动

要快步走，有用，每公里要在10分钟左右吧

简单单单 · 发表于 2019-6-2 15:21

怡怡众心发表于 2019-6-2 11:26
我吃的不多，每天也走进万把步，咋一两不瘦啊

晚上少吃，晚上不要吃米饭，走路要速度快点的。持续一次走1个小时的样子。

意缘印刷2 · 发表于 2019-6-2 16:02

有，放下身价，去工地做1个月小工，扛水泥，挑沙，直线都瘦

讨厌 · 发表于 2019-6-2 16:11

安娜！！！发表于 2019-6-2 10:56
我用过一次残忍的减肥方法，连续三天没吃饭菜，饿就吃苹果，瘦的是真快，几年过去了我现在连一个苹果都吃不 ...

真的假的？

战神之王 · 发表于 2019-6-2 16:38

去三台山跳鬼步舞

Huu · 发表于 2019-6-2 16:46

不伤身和快速就是个矛盾

纪氏 · 发表于 2019-6-2 17:32

我告诉你好方法，不花一分钱，

德丶 · 发表于 2019-6-2 17:41

纪氏发表于 2019-6-2 17:32
我告诉你好方法，不花一分钱，

？

容易热 · 发表于 2019-6-2 17:47

168Cm，74kg–>63kg

安娜！！！ · 发表于 2019-6-2 17:50

真的，这种减肥方法百度可以搜到的

人民币 · 发表于 2019-6-2 17:54

已重置发表于 2019-6-2 10:53
拘十五天，能减重二十斤。

我在喝汤……

825362649 · 发表于 2019-6-2 17:55

要不要一起跑步。。。每天晚上跑平天湖一圈。。

朱画其内 · 发表于 2019-6-2 18:14

单纯为了减肥容易反弹，最好的是改变生活习惯

德丶 · 发表于 2019-6-2 18:19

825362649 发表于 2019-6-2 17:55
要不要一起跑步。。。每天晚上跑平天湖一圈。。

我觉得骑单车不错

嘟嘟可爱 · 发表于 2019-6-2 18:37

少吃多运动，

零幺零 · 发表于 2019-6-2 19:00

干三个月苦力，身材火辣爆表！

江南好美 · 发表于 2019-6-2 20:05

不知道

宇坤 · 发表于 2019-6-2 20:25

有趣的灵魂发表于 2019-6-2 11:25
我1.62身高，体重117斤，是不是也要减肥？

有点肥

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[人网问答] 各位亲们，有什么不伤身体可以快速减肥的方法方式啊