凌晨三点失眠，七点就醒，我感觉身体受不了了，大家都是怎么应对失眠的？

纪氏 · 发表于 2021-1-26 04:41

我一上床，抱着枕头呼呼大睡

龙雨 · 发表于 2021-1-26 06:39

？？？？

人民群众为人民 · 发表于 2021-1-26 07:05

起来看书

火龙@果 · 发表于 2021-1-26 07:17

睡不着就起来继续搬砖

重新注册 · 发表于 2021-1-26 07:48

我近些年来基本都是1~3点醒来，4~5点又睡着了

yzj5510 · 发表于 2021-1-26 09:07

有心事

你不知道就对了 · 发表于 2021-1-26 09:14

每天两点左右睡七点半起来持续十几年了吧！睡不好焦虑。

冰激凌巧克力 · 发表于 2021-1-26 09:23

玩手机

西阳不落天 · 发表于 2021-1-26 09:43

失眠是好事因为不易做梦

方旭一 · 发表于 2021-1-26 10:16

要看医生解决

六月廿 · 发表于 2021-1-26 11:11

说明砖头搬的不多

零幺零 · 发表于 2021-1-26 12:13

看书保证好睡

琴瀚 · 发表于 2021-1-26 12:53

医院看看

子玉 · 发表于 2021-1-26 13:35

哎！你这样也难受我一天到晚就是想睡觉，除非上班不能睡觉，一有时间就是睡觉睡觉就是想睡觉

最终想 · 发表于 2021-1-26 14:28

睡不着那就不睡，总会有疲倦的时候

说书先生 · 发表于 2021-1-26 15:00

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江南好美 · 发表于 2021-1-26 18:03

想多了

爱知道 · 发表于 2021-1-26 19:00

书读少了，想的多了

认一 · 发表于 2021-1-26 19:02

睡迟点，喝点小酒会好些，因为失眠者都是脑子在工作，所以睡不着觉！

小永 · 发表于 2021-1-26 20:26

别问我发表于 2021-1-25 10:27
狂风暴雨加震耳欲聋的雷声都不得醒，这是我一生的失败！除非手机闹铃，响一遍就立即起床洗漱。
...

那你也算可以的啦，响一边就起来了，还不错

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