【晚八点红包】你能坚持超过一年的运动是什么？给你带来了什么样的改变？

最爱幕日 · 发表于 2023-4-5 22:50

跑步

1871566293 · 发表于 2023-4-6 05:45

走路

神舟十号 · 发表于 2023-4-6 06:23

生命在于运动

wxz8283 · 发表于 2023-4-6 09:55

走路

家住杏花村 · 发表于 2023-4-6 15:08

坚持瑜珈秘跑步轮流的方式，已经有一年半时间。好处太多：1作息正常了，除非特殊情况每天晚上10.40左右睡觉，早上5.50起床.2睡眠质量太好了，不失眠了。3运动出汗，代谢快了，脸色好太多，体态更年青了。4因为运动，白天精神状态很棒，人的心情也好。5体检时许多指标都回到正常值。

结婚狂 · 发表于 2023-4-6 19:55

坚持跳绳

蔡明 · 发表于 2023-4-7 05:55

乒乓球，从8岁开始玩，今年53岁，还在打

福星w · 发表于 2023-4-7 13:03

有，太极4年了

hfwubaoyu · 发表于 2023-4-7 20:40

足球

核弹头 · 发表于 2023-4-7 21:56

坚持不了

天天如意 · 发表于 2023-4-8 22:23

我其实很喜欢运动，但现在年龄大了！动一动腿疼

向太阳伸展 · 发表于 2023-4-8 22:40

坚持不懈就是健康的诀窍

洪峰哥 · 发表于 2023-4-9 21:38

不知道

世界充满爱 · 发表于 2023-4-11 19:45

生命在于运动，坚持锻炼身体，倡导绿色健康！

池州嘟嘟 · 发表于 2023-4-23 20:12

坚持不下来

池州嘟嘟 · 发表于 2023-4-23 20:12

走路，越走越快了，也越走越快乐

池州嘟嘟 · 发表于 2023-4-23 20:13

能坚持一年以上的只有做家务

池州嘟嘟 · 发表于 2023-4-23 20:13

走路，能够每天坚持，身体健康最重要

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