【晚八点红包】你能坚持超过一年的运动是什么？给你带来了什么样的改变？

爱发红包的鹿鹿 · 发表于 2023-4-4 19:02

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今日话题

你能坚持超过一年的运动是什么？

给你带来了什么样的改变？

生命在于运动，运动贵在坚持。
不管是打卡刘畊宏、帕梅拉，还是在健身房无氧举铁，都可以让我们的身体得到充分的锻炼。那么你喜欢运动吗？有坚持了超过一年的运动项目吗？它们又给你带了什么样的改变呢？

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沈家的 · 发表于 2023-4-4 19:03

走路

古街旧巷 · 发表于 2023-4-4 19:04

没有

cao-leyi · 发表于 2023-4-4 19:04

坚持不了

康乃馨 · 发表于 2023-4-4 19:08

跳广场舞

年代 · 发表于 2023-4-4 19:10

坚持不下来

徐金来 · 发表于 2023-4-4 19:13

坚持一星期

池州歌神 · 发表于 2023-4-4 19:20

综合体能锻炼，三个月减轻10来斤，结合轻断食，激发了燃脂模式，不分春夏秋冬，雨雪暴晒，远离亚健康

阅读理解 · 发表于 2023-4-4 19:20

饭后走一走，快乐常拥有

指尖的阳光cq · 发表于 2023-4-4 19:22

没有…

孟德斯鸠 · 发表于 2023-4-4 19:26

一二一。

小雨滴在不 · 发表于 2023-4-4 19:26

坚持躺平

独自去旅游 · 发表于 2023-4-4 19:27

睡觉

15905668742 · 发表于 2023-4-4 19:27

散步，长期坚持。

疯狂的键盘 · 发表于 2023-4-4 19:27

走路

心随你动 · 发表于 2023-4-4 19:29

跑步

2856391865 · 发表于 2023-4-4 19:36

吃完饭散步

时光漫步中 · 发表于 2023-4-4 19:38

可那个习惯

一弯新月 · 发表于 2023-4-4 19:39

坚持每天跑步

修口修心 · 发表于 2023-4-4 19:41

晚饭后散步坚持多年，但疫情三年没怎么运动了，身体指标出现异常；现在我又开始走起，各项指标略有好转。

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