为啥无氧运动一点效果都没有，一斤肉都没有掉

℡吃货~枚° · 发表于 2023-9-28 17:45

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努力不吃肉 : 26等于换了个人

2023-9-29 07:06 来自安徽回复

大炮弹 · 发表于 2023-9-28 20:20

我去，130斤还减？！

三少爷的贱 · 发表于 2023-9-28 20:53

空腹走路你管这叫无氧？？？

浮云^_^ · 发表于 2023-9-28 21:37

早餐正常、中午不要吃米饭只吃菜、晚餐吃点五谷。。。我一个月瘦了五斤

༺ཌ༒ད༻ · 发表于 2023-9-28 21:48

这要看骨架子，你骨架子大的话。根本减不下来。

安静或沉默 · 发表于 2023-9-28 21:59

少吃多运动

经济适用 · 发表于 2023-9-29 02:16

最好的运动方式就是帮农民爷爷奶奶义务种地！

沐宝 · 发表于 2023-9-29 02:19

减肥好难

飞龙在天666 · 发表于 2023-9-29 05:10

起来跑步去

减肥就是这么简单

少林派 · 发表于 2023-9-29 07:17

点赞点赞

F600092 · 发表于 2023-9-29 08:50

贵在坚持

烟.雨.江.南 · 发表于 2023-9-29 09:00

有氧才行

小熊宝贝 · 发表于 2023-9-29 09:19

适合自己才行

时光雕刻手. · 发表于 2023-9-29 09:40

减肥是一项长期的战斗。

冷漠情 · 发表于 2023-9-29 11:56

因为你太胖了

篮天 · 发表于 2023-9-29 12:05

早上起来跑步

西阳不落天 · 发表于 2023-9-29 13:19

要有氧动作

古街旧巷 · 发表于 2023-9-29 13:48

问问砖家

lily妈 · 发表于 2023-9-29 14:34

长10斤容易，减1两好难好难

叶黄素 · 发表于 2023-9-29 15:57

那你就试试跳绳，每天跳半小时至一小时，那样肯定减肥，另外还要管住嘴。

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℡吃货~枚° ℡吃货~枚° 当前离线积分 429 金币个银元枚铜板个回帖 0 精华好友注册时间 2022-6-1 最后登录 1970-1-1 在线时间小时听众收听头像被屏蔽	发表于 2023-9-28 17:45 本帖发自手机 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽回复(1) 收起回复努力不吃肉 : 26等于换了个人 2023-9-29 07:06 来自安徽回复回复 B Color Smilies 还可输入个字符
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