本人一米五几，125斤，求怎么瘦下来，谢谢！

燕子管六 · 发表于 2020-10-14 13:09

1879216134 发表于 2020-10-14 12:57
跑步真的可以减肥还可以改善睡眠，我的亲身体会

跑不动迈

@鸿雁 · 发表于 2020-10-14 13:10

为什么要瘦

离别不苦 · 发表于 2020-10-14 13:10

本人173cm 48kg每顿吃两碗米饭，不挑食。求怎么胖起来。

湖南陈 · 发表于 2020-10-14 13:16

早晚多运动

胡璎恣 · 发表于 2020-10-14 13:21

找我

1879216134 · 发表于 2020-10-14 13:22

燕子管六发表于 2020-10-14 13:09
跑不动迈

慢跑也可以，我都坚持2年多了，别不信，我已经瘦了十几斤，没有刻意去节食。

桔梗1314 · 发表于 2020-10-14 13:24

练拳击

兵个股 · 发表于 2020-10-14 13:25

飞雪纺发表于 2020-10-14 12:39
管住嘴，迈开腿

心若随风 · 发表于 2020-10-14 13:26

你应该大大方方把衣服撩起来，拍着肚皮告诉别人:这是肉，是我自己的

秋浦穆 · 发表于 2020-10-14 13:28

Cheek 发表于 2020-10-14 12:44
晚上别吃饭白天多锻炼

晚上不吃饭是减肥的最大误区！

忘不了你的好 · 发表于 2020-10-14 13:29

胡璎恣发表于 2020-10-14 13:21
找我

怎么瘦

零度心月 · 发表于 2020-10-14 13:34

晚上不吃米饭，饭后快走五公里

A岁月静好 · 发表于 2020-10-14 13:36

1879216134 发表于 2020-10-14 13:22
慢跑也可以，我都坚持2年多了，别不信，我已经瘦了十几斤，没有刻意去节食。
...

我跑步两年就瘦了十斤，主要我每天晚上都大吃大喝

小妇女 · 发表于 2020-10-14 13:48

我一个多月瘦了十斤

EIGHT · 发表于 2020-10-14 13:55

这是逼急了

樱花约 · 发表于 2020-10-14 13:58

同问

1879216134 · 发表于 2020-10-14 13:58

A岁月静好发表于 2020-10-14 13:36
我跑步两年就瘦了十斤，主要我每天晚上都大吃大喝

姐姐很好了，没有可以瘦的地方啦，好年轻漂亮

哈哈，天使来了 · 发表于 2020-10-14 14:04

确实有点…

别问我 · 发表于 2020-10-14 14:07

勿忘初衷发表于 2020-10-14 12:40
花2块钱就能瘦下来，妥妥的瘦！

你这分明是骗人会瘦

别问我 · 发表于 2020-10-14 14:09

我想长肉

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[人网问答] 本人一米五几，125斤，求怎么瘦下来，谢谢！