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【晚八点红包】你有健身的习惯吗?每天会锻炼多久?

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发表于 2023-11-19 20:58 本帖发自手机 | 显示全部楼层
真没时间,工作和生活排的太满
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发表于 2023-11-19 20:58 本帖发自手机 | 显示全部楼层
1周5天。。。。。
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发表于 2023-11-19 20:58 本帖发自手机 | 显示全部楼层
有,每天大慨一个小时吧,就是走路,偶尔也会踢踢球
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发表于 2023-11-19 21:00 本帖发自手机 | 显示全部楼层
只喜欢散步
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发表于 2023-11-19 21:01 本帖发自手机 | 显示全部楼层
不健身,但每天基本是早晚出行,每天一万步左右吧,保证运动足够。
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发表于 2023-11-19 21:03 本帖发自手机 | 显示全部楼层
天天没事走路,锻炼身体。
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发表于 2023-11-19 21:05 本帖发自手机 | 显示全部楼层
就走走路 每天1小时
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发表于 2023-11-19 21:05 本帖发自手机 | 显示全部楼层
不天天搬砖吗
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发表于 2023-11-19 21:06 本帖发自手机 | 显示全部楼层
以前有,后来上夜班就不行了,
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发表于 2023-11-19 21:10 本帖发自手机 | 显示全部楼层
每天走路一小时吧!
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发表于 2023-11-19 21:11 本帖发自手机 | 显示全部楼层
每天快走2公里
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发表于 2023-11-19 21:11 本帖发自手机 | 显示全部楼层
走路就是锻炼
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发表于 2023-11-19 21:15 本帖发自手机 | 显示全部楼层
目前没有,想加入健身行列
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发表于 2023-11-19 21:15 本帖发自手机 | 显示全部楼层
就是跑跑步。
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发表于 2023-11-19 21:17 本帖发自手机 | 显示全部楼层
每天走路一小时
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发表于 2023-11-19 21:19 本帖发自手机 | 显示全部楼层
每天锻炼半小时
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发表于 2023-11-19 21:20 本帖发自手机 | 显示全部楼层
有也就半小时跳绳
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发表于 2023-11-19 21:21 本帖发自手机 | 显示全部楼层
练了一年引体向上了,现在能做15个
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发表于 2023-11-19 21:23 本帖发自手机 | 显示全部楼层
有时间会跳绳
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发表于 2023-11-19 21:24 本帖发自手机 | 显示全部楼层
有健身的习惯,每天晚上会锻炼一个小时左右。
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