【晚八点红包】你每天睡几个小时？你觉得一晚上睡多久才算睡好了？

爱发红包的鹿鹿 · 发表于 2024-5-12 19:57

您需要登录才可以下载或查看，没有账号？免费注册

x

今日话题

你每天睡几个小时？

你觉得一晚上睡多久才算睡好了？

睡眠不足可能会引起精力不足，免疫力下降，普通人一晚上最好睡足8个小时，那么你每天睡几个小时？你觉得每天睡多久才算睡好了？

（提示：回复之后就能看到红包，点击下方“开”即可领取红包哦）

晚八点红包规则看这里

福利时间
每天20：00 - 24：00，关注我！每晚锁定红包帖！

参与方式
评论主题内容即可领取红包！（必须在手机客户端哦）

友情提示
恶意灌水/答非所问无效
未在规定时间内回复无效

扬子江渔翁 · 发表于 2024-5-12 19:58

年龄大了，睡眠质量不好了

叶黄素 · 发表于 2024-5-12 20:02

我每天晚上只能睡4个小时，一般正常的都要睡8个小时。

百姓亮剑 · 发表于 2024-5-12 20:04

7个小时左右，够了。

飞翔666 · 发表于 2024-5-12 20:05

应该是每个年龄段吧，向我睡5个小时就行了，中午休息半小时。

xiaoxian2021 · 发表于 2024-5-12 20:05

4小时每天应该够了

年少就是好 · 发表于 2024-5-12 20:06

8个小时吧

良知99956 · 发表于 2024-5-12 20:06

四五个小时吧，睡眠质量比较差

夏日樱花茶 · 发表于 2024-5-12 20:08

每天大概7小时

汩忛 · 发表于 2024-5-12 20:08

老了，睡5一6个小时就行了。

王进美 · 发表于 2024-5-12 20:08

不够睡，睡眠不好总是做梦

疯哥 · 发表于 2024-5-12 20:08

不上班睡6个小时，上班睡两个到四个小时

阅读理解 · 发表于 2024-5-12 20:09

每天睡8小时左右

Kurt · 发表于 2024-5-12 20:09

春困了，7个办小时。

沈家的 · 发表于 2024-5-12 20:09

7-8个小时吧，基本上都是这个数

sm9677 · 发表于 2024-5-12 20:09

一般6小时左右睡8小时应该爽得狠

江猪 · 发表于 2024-5-12 20:09

八小时以上

梦中梦！ · 发表于 2024-5-12 20:09

7个小时吧

qyq140115 · 发表于 2024-5-12 20:10

每晚保持睡7个小时，应该是够了

1202 · 发表于 2024-5-12 20:10

一般6小时左右睡8小时应该好努力达标

账号		自动登录	找回密码
密码			免费注册