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池州人论坛»论坛 › 交流互动 › 池州民生 › 【晚八点红包】你每天睡几个小时？你觉得一晚上睡多久才 ...
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【晚八点红包】你每天睡几个小时？你觉得一晚上睡多久才算睡好了？

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陆子倫
发表于 2024-5-12 20:15 本帖发自手机 | 显示全部楼层
睡眠能使人精气神爽  一般晚上10点睡觉早上6点左右起床  精神感觉良好
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蜡像小女人
发表于 2024-5-12 20:16 本帖发自手机 | 显示全部楼层
六小时，午睡再睡一会
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晚秋一缕微光
发表于 2024-5-12 20:16 本帖发自手机 | 显示全部楼层
晚上一般10点多就睡了，早上必须6点起来遛我家的宝宝
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一笑释然
发表于 2024-5-12 20:16 本帖发自手机 | 显示全部楼层
六个小时左右 比较晚睡
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麒麟战士
发表于 2024-5-12 20:19 本帖发自手机 | 显示全部楼层
6个小时
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Ally
发表于 2024-5-12 20:19 本帖发自手机 | 显示全部楼层
我每天10点的睡觉，觉得每天睡够八小时差不多了
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顶贴
发表于 2024-5-12 20:20 本帖发自手机 | 显示全部楼层
想睡就睡，现在开始偶尔失眠了
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晓妹
发表于 2024-5-12 20:20 本帖发自手机 | 显示全部楼层
我觉得一天睡7个小时就够了
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小草，，小草
发表于 2024-5-12 20:20 本帖发自手机 | 显示全部楼层
睡眠不足，只有5个多小时
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12#802
发表于 2024-5-12 20:21 本帖发自手机 | 显示全部楼层
我一般晚上睡六七个小时，白天走时午睡一个小时不等，起码要睡八个小时吧
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大浪淘沙显真金
发表于 2024-5-12 20:22 本帖发自手机 | 显示全部楼层
睡眠不足，要7到8个小时最好
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马进军
发表于 2024-5-12 20:22 本帖发自手机 | 显示全部楼层
睡个8小时左右哦
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judet
发表于 2024-5-12 20:22 本帖发自手机 | 显示全部楼层
八个小时很科学
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平天一撇看湖景
发表于 2024-5-12 20:22 本帖发自手机 | 显示全部楼层
七个小时
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judet
发表于 2024-5-12 20:22 本帖发自手机 | 显示全部楼层
八个小时很科学，少一点套路
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四知堂
发表于 2024-5-12 20:23 本帖发自手机 | 显示全部楼层
最起码要7小时
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林楠清
发表于 2024-5-12 20:23 本帖发自手机 | 显示全部楼层
睡眠质量不高，感觉一直清醒的
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不会化妆的女人
发表于 2024-5-12 20:23 本帖发自手机 | 显示全部楼层
常年熬夜，睡眠质量不好，能睡6个小时就不错了。
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北美野牛
发表于 2024-5-12 20:24 本帖发自手机 | 显示全部楼层
7个小时，外加午睡
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连城
发表于 2024-5-12 20:24 本帖发自手机 | 显示全部楼层
六，七个小时左右吧
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