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池州人论坛»论坛 › 交流互动 › 池州民生 › 【晚八点红包】在忙碌的生活中，你怎么维持健康的生活状 ...
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【晚八点红包】在忙碌的生活中，你怎么维持健康的生活状态？

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初心依然
发表于 2026-3-31 19:49 本帖发自手机 | 显示全部楼层
没有好的见意，基本就是上班
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chenjian3296
发表于 2026-3-31 19:50 本帖发自手机 | 显示全部楼层
自己放松
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冰激凌巧克力
发表于 2026-3-31 19:50 本帖发自手机 | 显示全部楼层
多走路 吃清淡 多休息
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伊可爱
发表于 2026-3-31 19:50 本帖发自手机 | 显示全部楼层
孩子是努力活下去的支撑
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马进军
发表于 2026-3-31 19:50 本帖发自手机 | 显示全部楼层
省吃俭用哦
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琴明清
发表于 2026-3-31 19:52 本帖发自手机 | 显示全部楼层
少看手机，早点睡觉
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良心教育
发表于 2026-3-31 19:53 本帖发自手机 | 显示全部楼层
早睡早起，锻炼身体
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-止于终老
发表于 2026-3-31 19:53 | 显示全部楼层
散散步，走一走。
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彭秀丽
发表于 2026-3-31 19:53 本帖发自手机 | 显示全部楼层
主要是少吃多运动
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汪精贵
发表于 2026-3-31 19:54 本帖发自手机 | 显示全部楼层
对于农民來说，有了繁忙的体力劳动，就不要去额外去寻找健康活动。
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林师傅i
发表于 2026-3-31 19:54 本帖发自手机 | 显示全部楼层
我坚持早睡早起，坚持晨跑，多吃蔬菜。
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江水滔滔
发表于 2026-3-31 19:56 本帖发自手机 | 显示全部楼层
保持好心情
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龙雨
发表于 2026-3-31 19:57 本帖发自手机 | 显示全部楼层
每天早睡早起，早练，一日三餐定时，看书，练字
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走路靠右行
发表于 2026-3-31 19:57 本帖发自手机 | 显示全部楼层
多喝水，不长时间坐着
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萧梁
发表于 2026-3-31 19:57 | 显示全部楼层
早点休息吧
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sh.yitao
发表于 2026-3-31 19:57 本帖发自手机 | 显示全部楼层
每周固定时间锻炼一下
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池城乡下人
发表于 2026-3-31 19:58 本帖发自手机 | 显示全部楼层
早起早起
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没昵称
发表于 2026-3-31 19:58 本帖发自手机 | 显示全部楼层
该吃吃，该喝喝，烦恼别往心里搁
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注册110
发表于 2026-3-31 19:59 本帖发自手机 | 显示全部楼层
锻炼身体健康最重要
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美丽的大草原
发表于 2026-3-31 19:59 本帖发自手机 | 显示全部楼层
锻炼身体，增强体质，找到适合自己的运动，还有就是手工制作，动脑动手能力结合。
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